Formation de professeurs de yoga 2014 – 2016

Formation de professeurs de yoga 2014 – 2016

Les différents thèmes abordés La Technique 200 h Apprentissage des principes d’alignement dans les cinq groupes de postures ; Postures debout, postures d’extension, de torsion, de flexion et les inversions. Apprentissage des principaux vinyasa comme la salutation au soleil. Apprentissage des postures de yoga régénérateur. Apprentissage des variantes fréquentes et nécessaires pour certaines conditions de santé. Technique pour prévenir les blessures les plus fréquemment associées au yoga. Technique de relaxation Technique de pranayama L’anatomie 30 h L'étude du squelette humain et application pertinente de ces connaissances dans les postures. Les muscles et leur synergie dans une posture équilibrée. Études des différents systèmes du corps humain pour en avoir une connaissance générale. Anatomie et mouvement pour développer une synchronisation du langage et du corps. Philosophie 30 h Introduction à la Bhagavad Gita afin d’entrevoir la large dimension du yoga. Introduction aux yoga sutras de Patanjali pour comprendre la description du mécanisme mental selon les yogis. Introduction à la philosophie bouddhiste, pour une pratique de méditation avec des objectifs concrets. Anatomie du corps énergétique pour développer une vision intuitive. Pédagogie 30 h Apprendre à verbaliser les instructions en développant une compréhension et un langage structuré dans la pratique et l’enseignement. Inventaire d’ajustements fait verbalement et manuellement. L’art de construire les séquences de postures. Code éthique du professeur de yoga. Pratique supervisée 10 h Pratique personnelle faite en groupe et sous la supervision des enseignants. Cours de groupe avec un des enseignants de la formation. Horaire 300 h 19-20-21 septembre 2014 17-18-19 octobre 2014 21-22-23 novembre 2014 12-13-14 décembre 2014 16-17-18 janvier 2015 6-7-8 février 2015 13-14-15 mars 2015 10-11-12 avril 2015 1-2-3 mai 2015 6-7-8 juin 2015 11-12-13 septembre 2015 2-3-4 octobre 2015 6-7-8 novembre 2015 4-5-6 décembre 2015 15-16-17 janvier 2016 5-6-7 février 2016 Vendredi 18 h à 22 h Samedi 11 h 30 à 18 h Dimanche 11 h 30 à 18 h 3000$ plus taxes (avant le 15 juin 2014) 3400$ plus taxes (après le 15 juin 2014)