Yoga et méditation
← Retour à l'horaireUne pratique de Hatha yoga précédée ou suivie d'une méditation d'environ 20 min.
Contenu du cours- Apprentissage de l'anatomie reliée au contexte de la pratique du yoga
- Apprentissage des principes d'alignement
- Apprendre l'utilisation du matériel de yoga
- Reconnaissance des limites personnelles
- Trouver bienêtre et satisfaction sans compétition
- Apprendre les techniques de méditation
Matériel à votre disposition
Évenements à venir
Voici quelques cours et ateliers.
15 Next Events
- Hatha yogaVendredi, 9:15 am - 10:35 amTous niveaux
Line Paquin - Vinyasa yogaSamedi, 10:00 am - 11:20 amIntermédiaire
Tanya - Yoga et méditationDimanche, 10:00 am - 11:20 amTous niveaux
Christian - Hatha yogaLundi, 9:15 am - 10:35 amTous niveaux
Christian - Vinyasa yogaLundi, 6:10 pm - 7:30 pmIntermédiaire
Christian - Hatha yogaLundi, 7:40 pm - 9:00 pmTous niveaux
Christian - Yoga et méditationMardi, 9:15 am - 10:35 amTous niveaux
Christian - Yoga et méditationMardi, 7:40 pm - 9:00 pmTous niveaux
Christian - Yoga régénérateurMercredi, 6:10 pm - 7:30 pmTous niveaux
Christian - Vinyasa yogaMercredi, 7:40 pm - 9:00 pmTous niveaux
Christian - Hatha yogaJeudi, 9:15 am - 10:35 amTous niveaux
Suzie - Hatha yogaJeudi, 6:10 pm - 7:30 pmTous niveaux doux
Christian