Formation de professeurs de yoga

Programme de pratique approfondie

Programme prérequis pour la formation de professeurs de yoga

Durant l’automne, nous débuterons un programme de pratique approfondie. Ce programme est une suggestion de pratique basée sur une présence à certains cours et ateliers. Ce sont des cours et ateliers publiques qui peuvent être fréquentés même sans la participation au programme.
Tous les mardi soir : 19 h 40 vinyasa yoga : une pratique des postures exécutées en courtes tenues pour favoriser la chaleur et la flexibilité.
Tous les mercredi soir : 19 h 40 hatha yoga : la même séquence que la veille mais en longue tenue.
Une alternance entre ces deux pratiques est un moyen de favoriser la flexibilité, l’attention et l’endurance.

1 samedi par mois : 12 h 00 à 15 h 00
Totalisant 50 heures de pratique.
Une participation assidue donne droit à une accréditation de 50 heures de pratique de yoga.
Informez-vous des tarifs et conditions. (514) 233-1218

ATELIERS

Samedi 22 septembre : le souffle dans les postures debout. De 12 h 00 à 15 h 00. Dans cet atelier nous verrons comment aller au delà de l’effort physique dans les postures debout.

Samedi 20 octobre : atelier de postures assises : étendre les limites de la stabilité. De 12 h 00 à 15 h 00. Le corps et l’esprit vont de pair dans la tenue ou le relâchement de la stabilité. Venez apprendre à utiliser le corps pour renforcer l’esprit dans cette pratique de flexions assises.

Samedi 17 novembre : les torsions : un balayage du dos. De 12 h 00 à 15 h 00. Une approche des torsions qui éveille la conscience de la colonne vertébrale.

Samedi 15 décembre : les extensions : calme et ouverture. De 12 h 00 à 15 h 00. Les postures d’extensions peuvent être très stimulantes, mais elles peuvent aussi causer des agitations. Au travers cette approche, nous cherchons le caractère stimulant sans perdre le calme de notre pratique.

vinyasa et hatha en alternance les mardis et mercredis soirs
mardi, 18 septembre

19:40

mercredi, 19 septembre

19:40

Atelier 
samedi, 22 septembre 12:00

le souffle dans les postures debout

mardi, 25 septembre

19:40

mercredi, 26 septembre

19:40

mardi, 2 octobre

19:40

mercredi, 3 octobre

19:40

mardi, 9 octobre

19:40

mercredi, 10 octobre

19:40

mardi, 16 octobre

19:40

mercredi, 17 octobre

19:40

samedi, 20 octobre 12:00
 Atelier de postures assises : étendre les limites de la stabilité
mardi, 23 octobre

19:40

mercredi, 24 octobre

19:40

mardi, 30 octobre

19:40

mercredi, 31 octobre

19:40

mardi, 6 novembre

19:40

mercredi, 7 novembre

19:40

mardi, 13 novembre

19:40

mercredi, 14 novembre

19:40

samedi, 17 novembre 12:00
 Atelier Les torsions : un balayage du dos
mardi, 20 novembre

19:40

mercredi, 21 novembre

19:40

mardi, 27 novembre

19:40

mercredi, 28 novembre

19:40

mardi, 4 décembre

19:40

mercredi, 5 décembre
19:40
mardi, 11 décembre
19:40
mercredi, 12 décembre
19:40
samedi, 15 décembre 12:00
Atelier les extensions : calme et ouverture
mardi, 18 décembre
19:40
mercredi, 19 décembre
19:40

Formation de 250 heures

Les différents thèmes abordés

La Technique 160 h

Apprentissage des principes d’alignement dans les cinq groupes de postures ; Postures debout, postures d’extension, de torsion, de flexion et les inversions.
Apprentissage des principaux vinyasa comme la salutation au soleil.
Apprentissage des postures de yoga régénérateur.
Apprentissage des variantes fréquentes et nécessaires pour certaines conditions de santé.
Technique pour prévenir les blessures les plus fréquemment associées au yoga.
Technique de relaxation
L’anatomie 30 h

L’étude du squelette humain et application pertinente de ces connaissances dans les postures.
Les muscles et leur synergie dans une posture équilibrée.
Études des différents systèmes du corps humain pour en avoir une connaissance générale.
Anatomie et mouvement pour développer une synchronisation du langage et du corps.

Philosophie 30 h

Introduction aux yoga sutras de Patanjali pour comprendre la description du mécanisme mental selon les yogis.
Introduction à la philosophie bouddhiste, pour une pratique de méditation avec des objectifs concrets.
Anatomie du corps énergétique pour développer une vision intuitive.

Pédagogie 30 h

Apprendre à verbaliser les instructions en développant une compréhension et un langage structuré dans la pratique et l’enseignement.
Inventaire d’ajustements fait verbalement et manuellement.
L’art de construire les séquences de postures.
Code éthique du professeur de yoga.

Horaire 300 h 

10-11-12 février 2017

3-4-5 mars 2017

7-8-9 avril 2017

5-6-7 mai 2017

2-3-4-17 juin 2017

11-12-13-26 août 2017

8-9-10 septembre 2017

13-14-15-28 octobre 2017

10-11-12-25 novembre 2017

8-9-10 décembre 2017

12-13-14 janvier 2018

2-3-4 février 2018

2-3-4 mars 2018

6-7-8 avril 2018

4-5-6-25 mai 2018

Vendredi 18 h à 22 h
Samedi 11 h 30 à 18 h
Dimanche 11 h 30 à 18 h

Contribution

Nous prenons les inscriptions seulement après la participation au programme de 50 heures de pratique approfondie. La participation financière à ce programme est de 2800$ plus taxes si payé en totalité ou 3200$ si payé sur plusieurs versements. Le dépôt minimum est de 500$

Comment vous inscrire?

La formation de professeur 2017-2018 débutera sous peu. Cette formation s’adresse à tous les gens qui veulent approfondir leur pratique du yoga et aussi à ceux qui veulent des outils solides pour pouvoir l’enseigner. Nous offrons un plan de paiement pour facilité le financement. Si la formation vous intéresse, veuillez s.v.p. vous inscrire le plus rapidement possible. Vous pourrai réserver votre place en effectuant un acompte minimum de 700$.

Prenez rendez-vous pour l’inscription.
studioyogasource@gmail.com
(514) 233-1218

Plan de paiement proposé

Vous pouvez faire le paiement de la formation selon un plan à votre convenance. Le paiement de départ est de 700$ et le tout doit être payé avant Janvier 2018.

Avantages liés à la formation de professeur