Il est important de se sentir confortable lors de la pratique du yoga. Les vêtements doivent être souples, confortables et légers. Il est préférable de pratiquer sur un tapis de yoga et d’avoir les pieds nus pour avoir une bonne prise au sol. Des ceintures, des blocs, des coussins et les murs sont des outils qui sont mis à votre disposition lors les cours.

Author: studioyogasource

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